やる気が出にくい時ありますね

いよいよ【パリ五輪】始まりますね😊
放映時間は　時差の関係でゴールデンタイムに放映される種目もあれば　深夜の物もありますね。
生放送で観たい方も多いので寝不足の方も多くなると思います。

酷暑の続く中、寝不足は危険ですので体調管理を心がけて下さい⚠️

気虚になってませんか？

元気よく応援したいのに（夏バテでなく）何となく力が出ない方もいらっしゃいますよね？

そういった方を【気虚】という症状で、活動するエネルギー不足のようです。
気だるさが続く場合は（酷暑でありますが）なるべく冷たい物で胃腸を冷やす事は避けて下さい。

どうしても暑い中🍦や🍺で身体を冷やし過ぎているとその様な方も出てきますが昔と違い気虚の原因は他にもあると思います。

前回の記事とも少し関連しますが「漢方」は江戸時代に日本で発達した中医学が
体系化したものです。　ですのでどうしても現代の事情に対応しきれない物もあるようです。

具体的にはヒートアイランド現象のような酷暑による熱中症ですが平安時代～江戸時代にはその様な症状はほぼ皆無であったと思います。

【スマホ依存症】と言われるものも対応しきれないものではないでしょうか？
この言葉は正式な医学用語でないのですが現代病として注目されています。

スマホがもたらすメンタルな問題を称しての言葉です。

人間の脳がスマホに対応しきれず出てくる情報を処理しきれず心の症状として
鬱や無気力として出てくると言われています。

それどころか子供に与えると知能が低下する、との説もあります。😖

先行きが不透明な時代なので手軽な娯楽であるスマホが手放せないのは
仕方ないのかもしれないですが、それでもスマホ以外の時間を　持つ事が
今後は大事になるのかもしれません。

特にメンタルがやられている時は思い切ってスマホ断ちも考えてみませんか？

気怠い時におすすめ【気巡る茶】

茶カフェ「わ」のオリジナルブレンド漢方茶で、どんな材料が使われているかは、当サイトの「漢方茶の材料をご紹介します」ページ、「漢方茶の材料一覧」ページでご覧いただけます。