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茶カフェ「わ」のおいしい漢方茶

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  • やりすぎず、ほどほどに！

    やりすぎず、ほどほどに！

    こんにちわ！(^^♪ 最近人のSNSをちょこちょこ見回っている事が多くなってきました。特に目的なく画面を見ていると時間が過ぎるの早いです！💦 本当にスマホは中毒性があるのがよくわかります📱 そのSNSで気になる投稿を一つ見つけました 【ヨガを真剣にやり込んでいる人は老けている】という投稿です。 ヨガは老ける？ この投稿に対して反応が様々で面白かったです。「その通り！」や「そんな事ないよ」など意見が二つに分かれていましたが直感的に肯定派が多い気がしました。 その中でしっくり来た意見があったので書いてみます 恐らくですがヨガにのめり込んだ人は　ヨガの運動だけでなく食生活などもかなり摂生されているのではないでしょうか？・🍖などもあまり食べず🥬がメインになるたんぱく質不足 ・ヨガは「有酸素運動」であり過度な有酸素運動は老化を促進する。 の二点です。確かにこの二つを長年徹底的にやれば　老けを促進するのも分かる気がします。  この二点はほどほど摂生なら　ものすごくアンチエイジングななると思うのですが過ぎたるは猶及ばざるが如しで、美容が目的の方にはそこそこの量でよいのではないでしょうか？ 普段の生活では過度なストレスが一番身体によくないです。(^^♪ ※瞑想やヨガを極める方には関係の無い内容ですがご容赦下さい😖 漢方茶ブレンダーが材料を厳選して調合 茶カフェ「わ」のオリジナルブレンド漢方茶で、どんな材料が使われているかは、当サイトの「漢方茶の材料をご紹介します」ページ、「漢方茶の材料一覧」ページでご覧いただけます。

    やりすぎず、ほどほどに！

    こんにちわ！(^^♪ 最近人のSNSをちょこちょこ見回っている事が多くなってきました。特に目的なく画面を見ていると時間が過ぎるの早いです！💦 本当にスマホは中毒性があるのがよくわかります📱 そのSNSで気になる投稿を一つ見つけました 【ヨガを真剣にやり込んでいる人は老けている】という投稿です。 ヨガは老ける？ この投稿に対して反応が様々で面白かったです。「その通り！」や「そんな事ないよ」など意見が二つに分かれていましたが直感的に肯定派が多い気がしました。 その中でしっくり来た意見があったので書いてみます 恐らくですがヨガにのめり込んだ人は　ヨガの運動だけでなく食生活などもかなり摂生されているのではないでしょうか？・🍖などもあまり食べず🥬がメインになるたんぱく質不足 ・ヨガは「有酸素運動」であり過度な有酸素運動は老化を促進する。 の二点です。確かにこの二つを長年徹底的にやれば　老けを促進するのも分かる気がします。  この二点はほどほど摂生なら　ものすごくアンチエイジングななると思うのですが過ぎたるは猶及ばざるが如しで、美容が目的の方にはそこそこの量でよいのではないでしょうか？ 普段の生活では過度なストレスが一番身体によくないです。(^^♪ ※瞑想やヨガを極める方には関係の無い内容ですがご容赦下さい😖 漢方茶ブレンダーが材料を厳選して調合 茶カフェ「わ」のオリジナルブレンド漢方茶で、どんな材料が使われているかは、当サイトの「漢方茶の材料をご紹介します」ページ、「漢方茶の材料一覧」ページでご覧いただけます。

  • 酷暑の影響

    酷暑の影響

    本当に暑い日が続きますね💦　この２－３年の暑さは凄い☀️　「熱中症指数」という指針や「酷暑」という言葉まできかれるようになりました。 未曾有の暑さですね。　 農業にも大打撃 当店も僅かでありますがお野菜を畑で作っていますがこの暑さで流石に作物が育たなくなっています。😥 周囲の農家さんともお話しするのですが一様に「育たない」や「ここしばらくで気温が大きく変わった」との事です。 高齢の農家さんが多いので熱中症のリスクもあるのですがその辺り心得ておられちゃんと対策されている方がほとんどでした。 肝心の作物に関しては対策にも限界があり成り行きまかせです・・・🥬  夏休みの景色もちがう？ 昭和ー平成の夏休みって子供が日が沈むまで走ってるイメージがあるのですが今は昼中走り回る子供の姿どころか声も聞こえないです 少子化で人数が少ないのもあるかもしれませんが、皆、家の中で出てこないのでしょうね💦　コロナ禍と同じ「ステイ・ホーム」です。 お子さんもですが　親御さんもきっと　暑い中ストレスたまるでしょうね・・ 上手く気を紛らわせてくださいませ。😖 贈り物にもおすすめ「飲み比べ！全９種セット」 漢方茶ブレンダーが材料を厳選して調合 茶カフェ「わ」のオリジナルブレンド漢方茶で、どんな材料が使われているかは、当サイトの「漢方茶の材料をご紹介します」ページ、「漢方茶の材料一覧」ページでご覧いただけます。      

    酷暑の影響

    本当に暑い日が続きますね💦　この２－３年の暑さは凄い☀️　「熱中症指数」という指針や「酷暑」という言葉まできかれるようになりました。 未曾有の暑さですね。　 農業にも大打撃 当店も僅かでありますがお野菜を畑で作っていますがこの暑さで流石に作物が育たなくなっています。😥 周囲の農家さんともお話しするのですが一様に「育たない」や「ここしばらくで気温が大きく変わった」との事です。 高齢の農家さんが多いので熱中症のリスクもあるのですがその辺り心得ておられちゃんと対策されている方がほとんどでした。 肝心の作物に関しては対策にも限界があり成り行きまかせです・・・🥬  夏休みの景色もちがう？ 昭和ー平成の夏休みって子供が日が沈むまで走ってるイメージがあるのですが今は昼中走り回る子供の姿どころか声も聞こえないです 少子化で人数が少ないのもあるかもしれませんが、皆、家の中で出てこないのでしょうね💦　コロナ禍と同じ「ステイ・ホーム」です。 お子さんもですが　親御さんもきっと　暑い中ストレスたまるでしょうね・・ 上手く気を紛らわせてくださいませ。😖 贈り物にもおすすめ「飲み比べ！全９種セット」 漢方茶ブレンダーが材料を厳選して調合 茶カフェ「わ」のオリジナルブレンド漢方茶で、どんな材料が使われているかは、当サイトの「漢方茶の材料をご紹介します」ページ、「漢方茶の材料一覧」ページでご覧いただけます。      

  • やる気が出にくい時ありますね

    やる気が出にくい時ありますね

    いよいよ【パリ五輪】始まりますね😊放映時間は　時差の関係でゴールデンタイムに放映される種目もあれば　深夜の物もありますね。生放送で観たい方も多いので寝不足の方も多くなると思います。 酷暑の続く中、寝不足は危険ですので体調管理を心がけて下さい⚠️ 気虚になってませんか？ 元気よく応援したいのに（夏バテでなく）何となく力が出ない方もいらっしゃいますよね？ そういった方を【気虚】という症状で、活動するエネルギー不足のようです。気だるさが続く場合は（酷暑でありますが）なるべく冷たい物で胃腸を冷やす事は避けて下さい。 どうしても暑い中🍦や🍺で身体を冷やし過ぎているとその様な方も出てきますが昔と違い気虚の原因は他にもあると思います。 現代的な気虚 前回の記事とも少し関連しますが「漢方」は江戸時代に日本で発達した中医学が体系化したものです。　ですのでどうしても現代の事情に対応しきれない物もあるようです。 具体的にはヒートアイランド現象のような酷暑による熱中症ですが平安時代～江戸時代にはその様な症状はほぼ皆無であったと思います。 【スマホ依存症】と言われるものも対応しきれないものではないでしょうか？この言葉は正式な医学用語でないのですが現代病として注目されています。 スマホがもたらすメンタルな問題を称しての言葉です。 人間の脳がスマホに対応しきれず出てくる情報を処理しきれず心の症状として鬱や無気力として出てくると言われています。 それどころか子供に与えると知能が低下する、との説もあります。😖  ネット・スマホ断ちも治療 先行きが不透明な時代なので手軽な娯楽であるスマホが手放せないのは仕方ないのかもしれないですが、それでもスマホ以外の時間を　持つ事が今後は大事になるのかもしれません。 特にメンタルがやられている時は思い切ってスマホ断ちも考えてみませんか？ 気怠い時におすすめ【気巡る茶】     漢方茶ブレンダーが材料を厳選して調合 茶カフェ「わ」のオリジナルブレンド漢方茶で、どんな材料が使われているかは、当サイトの「漢方茶の材料をご紹介します」ページ、「漢方茶の材料一覧」ページでご覧いただけます。          

    やる気が出にくい時ありますね

    いよいよ【パリ五輪】始まりますね😊放映時間は　時差の関係でゴールデンタイムに放映される種目もあれば　深夜の物もありますね。生放送で観たい方も多いので寝不足の方も多くなると思います。 酷暑の続く中、寝不足は危険ですので体調管理を心がけて下さい⚠️ 気虚になってませんか？ 元気よく応援したいのに（夏バテでなく）何となく力が出ない方もいらっしゃいますよね？ そういった方を【気虚】という症状で、活動するエネルギー不足のようです。気だるさが続く場合は（酷暑でありますが）なるべく冷たい物で胃腸を冷やす事は避けて下さい。 どうしても暑い中🍦や🍺で身体を冷やし過ぎているとその様な方も出てきますが昔と違い気虚の原因は他にもあると思います。 現代的な気虚 前回の記事とも少し関連しますが「漢方」は江戸時代に日本で発達した中医学が体系化したものです。　ですのでどうしても現代の事情に対応しきれない物もあるようです。 具体的にはヒートアイランド現象のような酷暑による熱中症ですが平安時代～江戸時代にはその様な症状はほぼ皆無であったと思います。 【スマホ依存症】と言われるものも対応しきれないものではないでしょうか？この言葉は正式な医学用語でないのですが現代病として注目されています。 スマホがもたらすメンタルな問題を称しての言葉です。 人間の脳がスマホに対応しきれず出てくる情報を処理しきれず心の症状として鬱や無気力として出てくると言われています。 それどころか子供に与えると知能が低下する、との説もあります。😖  ネット・スマホ断ちも治療 先行きが不透明な時代なので手軽な娯楽であるスマホが手放せないのは仕方ないのかもしれないですが、それでもスマホ以外の時間を　持つ事が今後は大事になるのかもしれません。 特にメンタルがやられている時は思い切ってスマホ断ちも考えてみませんか？ 気怠い時におすすめ【気巡る茶】     漢方茶ブレンダーが材料を厳選して調合 茶カフェ「わ」のオリジナルブレンド漢方茶で、どんな材料が使われているかは、当サイトの「漢方茶の材料をご紹介します」ページ、「漢方茶の材料一覧」ページでご覧いただけます。          

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