漢方茶ブレンダーの茶飲み話
茶カフェ「わ」へようこそ。
店主兼漢方茶ブレンダーが、あれやこれやについてお話ししています。
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商品情報
やりすぎず、ほどほどに！
こんにちわ！(^^♪ 最近人のSNSをちょこちょこ見回っている事が多くなってきました。特に目的なく画面を見ていると時間が過ぎるの早いです！💦 本当にスマホは中毒性があるのがよくわかります📱 そのSNSで気になる投稿を一つ見つけました 【ヨガを真剣にやり込んでいる人は老けている】という投稿です。 ヨガは老ける？ この投稿に対して反応が様々で面白かったです。「その通り！」や「そんな事ないよ」など意見が二つに分かれていましたが直感的に肯定派が多い気がしました。 その中でしっくり来た意見があったので書いてみます 恐らくですがヨガにのめり込んだ人は ヨガの運動だけでなく食生活などもかなり摂生されているのではないでしょうか？・🍖などもあまり食べず🥬がメインになるたんぱく質不足 ・ヨガは「有酸素運動」であり過度な有酸素運動は老化を促進する。 の二点です。確かにこの二つを長年徹底的にやれば 老けを促進するのも分かる気がします。 この二点はほどほど摂生なら ものすごくアンチエイジングななると思うのですが過ぎたるは猶及ばざるが如しで、美容が目的の方にはそこそこの量でよいのではないでしょうか？ 普段の生活では過度なストレスが一番身体によくないです。(^^♪ ※瞑想やヨガを極める方には関係の無い内容ですがご容赦下さい😖 漢方茶ブレンダーが材料を厳選して調合 茶カフェ「わ」のオリジナルブレンド漢方茶で、どんな材料が使われているかは、当サイトの「漢方茶の材料をご紹介します」ページ、「漢方茶の材料一覧」ページでご覧いただけます。
やりすぎず、ほどほどに！
こんにちわ！(^^♪ 最近人のSNSをちょこちょこ見回っている事が多くなってきました。特に目的なく画面を見ていると時間が過ぎるの早いです！💦 本当にスマホは中毒性があるのがよくわかります📱 そのSNSで気になる投稿を一つ見つけました 【ヨガを真剣にやり込んでいる人は老けている】という投稿です。 ヨガは老ける？ この投稿に対して反応が様々で面白かったです。「その通り！」や「そんな事ないよ」など意見が二つに分かれていましたが直感的に肯定派が多い気がしました。 その中でしっくり来た意見があったので書いてみます 恐らくですがヨガにのめり込んだ人は ヨガの運動だけでなく食生活などもかなり摂生されているのではないでしょうか？・🍖などもあまり食べず🥬がメインになるたんぱく質不足 ・ヨガは「有酸素運動」であり過度な有酸素運動は老化を促進する。 の二点です。確かにこの二つを長年徹底的にやれば 老けを促進するのも分かる気がします。 この二点はほどほど摂生なら ものすごくアンチエイジングななると思うのですが過ぎたるは猶及ばざるが如しで、美容が目的の方にはそこそこの量でよいのではないでしょうか？ 普段の生活では過度なストレスが一番身体によくないです。(^^♪ ※瞑想やヨガを極める方には関係の無い内容ですがご容赦下さい😖 漢方茶ブレンダーが材料を厳選して調合 茶カフェ「わ」のオリジナルブレンド漢方茶で、どんな材料が使われているかは、当サイトの「漢方茶の材料をご紹介します」ページ、「漢方茶の材料一覧」ページでご覧いただけます。
酷暑の影響
本当に暑い日が続きますね💦 この２－３年の暑さは凄い☀️ 「熱中症指数」という指針や「酷暑」という言葉まできかれるようになりました。 未曾有の暑さですね。 農業にも大打撃 当店も僅かでありますがお野菜を畑で作っていますがこの暑さで流石に作物が育たなくなっています。😥 周囲の農家さんともお話しするのですが一様に「育たない」や「ここしばらくで気温が大きく変わった」との事です。 高齢の農家さんが多いので熱中症のリスクもあるのですがその辺り心得ておられちゃんと対策されている方がほとんどでした。 肝心の作物に関しては対策にも限界があり成り行きまかせです・・・🥬 夏休みの景色もちがう？ 昭和ー平成の夏休みって子供が日が沈むまで走ってるイメージがあるのですが今は昼中走り回る子供の姿どころか声も聞こえないです 少子化で人数が少ないのもあるかもしれませんが、皆、家の中で出てこないのでしょうね💦 コロナ禍と同じ「ステイ・ホーム」です。 お子さんもですが 親御さんもきっと 暑い中ストレスたまるでしょうね・・ 上手く気を紛らわせてくださいませ。😖 贈り物にもおすすめ「飲み比べ！全９種セット」 漢方茶ブレンダーが材料を厳選して調合 茶カフェ「わ」のオリジナルブレンド漢方茶で、どんな材料が使われているかは、当サイトの「漢方茶の材料をご紹介します」ページ、「漢方茶の材料一覧」ページでご覧いただけます。
酷暑の影響
本当に暑い日が続きますね💦 この２－３年の暑さは凄い☀️ 「熱中症指数」という指針や「酷暑」という言葉まできかれるようになりました。 未曾有の暑さですね。 農業にも大打撃 当店も僅かでありますがお野菜を畑で作っていますがこの暑さで流石に作物が育たなくなっています。😥 周囲の農家さんともお話しするのですが一様に「育たない」や「ここしばらくで気温が大きく変わった」との事です。 高齢の農家さんが多いので熱中症のリスクもあるのですがその辺り心得ておられちゃんと対策されている方がほとんどでした。 肝心の作物に関しては対策にも限界があり成り行きまかせです・・・🥬 夏休みの景色もちがう？ 昭和ー平成の夏休みって子供が日が沈むまで走ってるイメージがあるのですが今は昼中走り回る子供の姿どころか声も聞こえないです 少子化で人数が少ないのもあるかもしれませんが、皆、家の中で出てこないのでしょうね💦 コロナ禍と同じ「ステイ・ホーム」です。 お子さんもですが 親御さんもきっと 暑い中ストレスたまるでしょうね・・ 上手く気を紛らわせてくださいませ。😖 贈り物にもおすすめ「飲み比べ！全９種セット」 漢方茶ブレンダーが材料を厳選して調合 茶カフェ「わ」のオリジナルブレンド漢方茶で、どんな材料が使われているかは、当サイトの「漢方茶の材料をご紹介します」ページ、「漢方茶の材料一覧」ページでご覧いただけます。
やる気が出にくい時ありますね
いよいよ【パリ五輪】始まりますね😊放映時間は 時差の関係でゴールデンタイムに放映される種目もあれば 深夜の物もありますね。生放送で観たい方も多いので寝不足の方も多くなると思います。 酷暑の続く中、寝不足は危険ですので体調管理を心がけて下さい⚠️ 気虚になってませんか？ 元気よく応援したいのに（夏バテでなく）何となく力が出ない方もいらっしゃいますよね？ そういった方を【気虚】という症状で、活動するエネルギー不足のようです。気だるさが続く場合は（酷暑でありますが）なるべく冷たい物で胃腸を冷やす事は避けて下さい。 どうしても暑い中🍦や🍺で身体を冷やし過ぎているとその様な方も出てきますが昔と違い気虚の原因は他にもあると思います。 現代的な気虚 前回の記事とも少し関連しますが「漢方」は江戸時代に日本で発達した中医学が体系化したものです。 ですのでどうしても現代の事情に対応しきれない物もあるようです。 具体的にはヒートアイランド現象のような酷暑による熱中症ですが平安時代～江戸時代にはその様な症状はほぼ皆無であったと思います。 【スマホ依存症】と言われるものも対応しきれないものではないでしょうか？この言葉は正式な医学用語でないのですが現代病として注目されています。 スマホがもたらすメンタルな問題を称しての言葉です。 人間の脳がスマホに対応しきれず出てくる情報を処理しきれず心の症状として鬱や無気力として出てくると言われています。 それどころか子供に与えると知能が低下する、との説もあります。😖 ネット・スマホ断ちも治療 先行きが不透明な時代なので手軽な娯楽であるスマホが手放せないのは仕方ないのかもしれないですが、それでもスマホ以外の時間を 持つ事が今後は大事になるのかもしれません。 特にメンタルがやられている時は思い切ってスマホ断ちも考えてみませんか？ 気怠い時におすすめ【気巡る茶】 漢方茶ブレンダーが材料を厳選して調合 茶カフェ「わ」のオリジナルブレンド漢方茶で、どんな材料が使われているかは、当サイトの「漢方茶の材料をご紹介します」ページ、「漢方茶の材料一覧」ページでご覧いただけます。
やる気が出にくい時ありますね
いよいよ【パリ五輪】始まりますね😊放映時間は 時差の関係でゴールデンタイムに放映される種目もあれば 深夜の物もありますね。生放送で観たい方も多いので寝不足の方も多くなると思います。 酷暑の続く中、寝不足は危険ですので体調管理を心がけて下さい⚠️ 気虚になってませんか？ 元気よく応援したいのに（夏バテでなく）何となく力が出ない方もいらっしゃいますよね？ そういった方を【気虚】という症状で、活動するエネルギー不足のようです。気だるさが続く場合は（酷暑でありますが）なるべく冷たい物で胃腸を冷やす事は避けて下さい。 どうしても暑い中🍦や🍺で身体を冷やし過ぎているとその様な方も出てきますが昔と違い気虚の原因は他にもあると思います。 現代的な気虚 前回の記事とも少し関連しますが「漢方」は江戸時代に日本で発達した中医学が体系化したものです。 ですのでどうしても現代の事情に対応しきれない物もあるようです。 具体的にはヒートアイランド現象のような酷暑による熱中症ですが平安時代～江戸時代にはその様な症状はほぼ皆無であったと思います。 【スマホ依存症】と言われるものも対応しきれないものではないでしょうか？この言葉は正式な医学用語でないのですが現代病として注目されています。 スマホがもたらすメンタルな問題を称しての言葉です。 人間の脳がスマホに対応しきれず出てくる情報を処理しきれず心の症状として鬱や無気力として出てくると言われています。 それどころか子供に与えると知能が低下する、との説もあります。😖 ネット・スマホ断ちも治療 先行きが不透明な時代なので手軽な娯楽であるスマホが手放せないのは仕方ないのかもしれないですが、それでもスマホ以外の時間を 持つ事が今後は大事になるのかもしれません。 特にメンタルがやられている時は思い切ってスマホ断ちも考えてみませんか？ 気怠い時におすすめ【気巡る茶】 漢方茶ブレンダーが材料を厳選して調合 茶カフェ「わ」のオリジナルブレンド漢方茶で、どんな材料が使われているかは、当サイトの「漢方茶の材料をご紹介します」ページ、「漢方茶の材料一覧」ページでご覧いただけます。
気候につて少し調べてみました
こんにちわ(^^♪ 梅雨明けもしていないのに毎日がビックリするくらい暑いですね💦 暑さが凄いからといって あまり冷たい物を取り過ぎないようにした方がよいのは皆さんご存じの事ですね(#^.^#) 今なら冷房もあるのでまだなんとかなりますが昔の人はどうだったのかが、ふと気になったので 少し検索してみました。 中世温暖期は現代と同じ？ 温暖化・温暖化と叫ばれているのでイメージで何となく現代より涼しいのでは？と考えると それならそんなに冷たい物を取らなくても過ごせるかな？と思いませんか((+_+)) ８００年～１３００年の間は現代に匹敵するくらいの暑さだったという研究があるらしく その頃を「中世温暖期」と言います。 それなら冷房も無かった時代なので現在よりも過酷だな！と思ったのですがさらに検索してみますと、また違う内容の研究がありました。 日本に関してはその頃はエルニーニョ現象が原因であると思われて 「寒冷」であり最高気温も平安初期２６℃位でした。（最高気温ですよ！） と言う事は 夏でも２４－２５°位だったのでしょうね。 これだと結構夏場は過ごしやすいですね。 普段の食事からの塩だけで充分熱中症対策になったと思います。 夏場に関しては 冷水・薄着・うちわ みたいなのでOKだったのではないでしょうか☹ だから昔の価値観というか気候対策は 夏より冬の寒さだったのではないでしょうか？ ※江戸時代あたりは世界的に「小寒冷期」だったので作物が育たない飢饉が発生していたとも聞きます。 今より防寒も難しく冷えやすい上に気候自体も寒いので、身体を冷やさない事を重要視した事が分ります。 十分な暑さ対策を！ 平安～江戸辺りの気候を考えると暑さが程々なので身体を冷やしすぎる人はかなり少なかったと考えられますね。 それに比べて現代はどうしようもなく暑いのでどうしても冷たい物を取りすぎてしまいます。☀️ 過度な水分を取り過ぎず正しい対策を取って下さい！ 取り過ぎた水分などのむくみ解消には黒豆がよいです【黒豆茶】 漢方茶ブレンダーが材料を厳選して調合 茶カフェ「わ」のオリジナルブレンド漢方茶で、どんな材料が使われているかは、当サイトの「漢方茶の材料をご紹介します」ページ、「漢方茶の材料一覧」ページでご覧いただけます。
気候につて少し調べてみました
こんにちわ(^^♪ 梅雨明けもしていないのに毎日がビックリするくらい暑いですね💦 暑さが凄いからといって あまり冷たい物を取り過ぎないようにした方がよいのは皆さんご存じの事ですね(#^.^#) 今なら冷房もあるのでまだなんとかなりますが昔の人はどうだったのかが、ふと気になったので 少し検索してみました。 中世温暖期は現代と同じ？ 温暖化・温暖化と叫ばれているのでイメージで何となく現代より涼しいのでは？と考えると それならそんなに冷たい物を取らなくても過ごせるかな？と思いませんか((+_+)) ８００年～１３００年の間は現代に匹敵するくらいの暑さだったという研究があるらしく その頃を「中世温暖期」と言います。 それなら冷房も無かった時代なので現在よりも過酷だな！と思ったのですがさらに検索してみますと、また違う内容の研究がありました。 日本に関してはその頃はエルニーニョ現象が原因であると思われて 「寒冷」であり最高気温も平安初期２６℃位でした。（最高気温ですよ！） と言う事は 夏でも２４－２５°位だったのでしょうね。 これだと結構夏場は過ごしやすいですね。 普段の食事からの塩だけで充分熱中症対策になったと思います。 夏場に関しては 冷水・薄着・うちわ みたいなのでOKだったのではないでしょうか☹ だから昔の価値観というか気候対策は 夏より冬の寒さだったのではないでしょうか？ ※江戸時代あたりは世界的に「小寒冷期」だったので作物が育たない飢饉が発生していたとも聞きます。 今より防寒も難しく冷えやすい上に気候自体も寒いので、身体を冷やさない事を重要視した事が分ります。 十分な暑さ対策を！ 平安～江戸辺りの気候を考えると暑さが程々なので身体を冷やしすぎる人はかなり少なかったと考えられますね。 それに比べて現代はどうしようもなく暑いのでどうしても冷たい物を取りすぎてしまいます。☀️ 過度な水分を取り過ぎず正しい対策を取って下さい！ 取り過ぎた水分などのむくみ解消には黒豆がよいです【黒豆茶】 漢方茶ブレンダーが材料を厳選して調合 茶カフェ「わ」のオリジナルブレンド漢方茶で、どんな材料が使われているかは、当サイトの「漢方茶の材料をご紹介します」ページ、「漢方茶の材料一覧」ページでご覧いただけます。
夏バテに備えて
年々夏の暑さが強くなってきていませんか？ 今年も酷暑になる予想です。普通に40℃近くなる事も珍しくない日常になりましたよね☀️ そうなると気を付けたいのが熱中症・夏バテですね 夏にはコマメな水分補給が欠かせないのですが それでもガバガバ飲みまくると身体への負担が増します。 冷えすぎた身体を温めようと力を使うので身体に負担が掛かります。やはりこれも夏バテの原因の一つと考えても良いでしょう。 水分の取りすぎは胃にも負担が掛かり口内炎もできやすくなるので余計にしんどくなります。 夏バテにおススメ食材 【トマト・スイカ・冬瓜】この３つは旬で身体の熱を冷ます効能が望めます食べ過ぎは良くないですが適度に食べて頂ければ 良いと思います 付け合わせで塩をいただくと尚良いです(^^♪ 【ビール・枝豆】お馴染みの組合せです！ ビールは身体の熱を冷ます効能があり、枝豆は取り過ぎた水分を取り除く機能があります。 勿論共に取りすぎは良くないですが この2つの組合せは至って合理的だったんですね(^^♪ 夏にはイマイチな食材 お肉は積極的にとって頂きたいのですが実は鶏肉は身体を温める作用があります。牛や豚は温めも冷やしもしない「平性」に属すので トマトやきゅうりなどと共に召し上がれば お肉のメリット血を補ったりできます。 なお鶏肉の「カモ肉」はあまり一般的でないのですがこれは身体を冷ます「涼性」ですので機会があればぜひお試しください！ 身体の冷やしすぎ防止と疲れた身体にオススメオリジナルブレンド漢方茶 【疲労回復茶】 漢方茶ブレンダーが材料を厳選して調合 茶カフェ「わ」のオリジナルブレンド漢方茶で、どんな材料が使われているかは、当サイトの「漢方茶の材料をご紹介します」ページ、「漢方茶の材料一覧」ページでご覧いただけます。
夏バテに備えて
年々夏の暑さが強くなってきていませんか？ 今年も酷暑になる予想です。普通に40℃近くなる事も珍しくない日常になりましたよね☀️ そうなると気を付けたいのが熱中症・夏バテですね 夏にはコマメな水分補給が欠かせないのですが それでもガバガバ飲みまくると身体への負担が増します。 冷えすぎた身体を温めようと力を使うので身体に負担が掛かります。やはりこれも夏バテの原因の一つと考えても良いでしょう。 水分の取りすぎは胃にも負担が掛かり口内炎もできやすくなるので余計にしんどくなります。 夏バテにおススメ食材 【トマト・スイカ・冬瓜】この３つは旬で身体の熱を冷ます効能が望めます食べ過ぎは良くないですが適度に食べて頂ければ 良いと思います 付け合わせで塩をいただくと尚良いです(^^♪ 【ビール・枝豆】お馴染みの組合せです！ ビールは身体の熱を冷ます効能があり、枝豆は取り過ぎた水分を取り除く機能があります。 勿論共に取りすぎは良くないですが この2つの組合せは至って合理的だったんですね(^^♪ 夏にはイマイチな食材 お肉は積極的にとって頂きたいのですが実は鶏肉は身体を温める作用があります。牛や豚は温めも冷やしもしない「平性」に属すので トマトやきゅうりなどと共に召し上がれば お肉のメリット血を補ったりできます。 なお鶏肉の「カモ肉」はあまり一般的でないのですがこれは身体を冷ます「涼性」ですので機会があればぜひお試しください！ 身体の冷やしすぎ防止と疲れた身体にオススメオリジナルブレンド漢方茶 【疲労回復茶】 漢方茶ブレンダーが材料を厳選して調合 茶カフェ「わ」のオリジナルブレンド漢方茶で、どんな材料が使われているかは、当サイトの「漢方茶の材料をご紹介します」ページ、「漢方茶の材料一覧」ページでご覧いただけます。
肌のトラブルに気を付けて
日差し☀️が強くなる季節になりますね。 今年は梅雨入りも遅くずっと肌にダメージが重なり続けます。肌ケアもより必要になりますね。 もちろん化粧品でのケアも重要ですが食べ物からも肌によい食材があるのでそれらを積極的に食べる事をおススメします。 お肌に嬉しい食べ物 ①旬の野菜でトマト🍅とピーマン🫑がお肌によいとされています。特にトマトは身体の熱を冷ます効能があるので夏にはおススメのお野菜ナンバー１です。オリーブオイルも肌に良いので付け合わせによいですよ。 ②シソとアロエ ハーブに分類されますがこの２つは比較的簡単に入手できてお肌に良い素材です。アロエはあの【クレオパトラ】も美容に使ったらしいです。 ③豚肉🐖 鉄分が豊富なのでお肌と夏バテ防止にも良い素材です。上の①②と上手く組み合させて摂取するようにして下さい。 年々夏の日差しが強くなっていくような傾向があります。お肌の悩みも尽きる事はないですね。 お肌のトラブルには【美肌茶】 漢方茶ブレンダーが材料を厳選して調合 茶カフェ「わ」のオリジナルブレンド漢方茶で、どんな材料が使われているかは、当サイトの「漢方茶の材料をご紹介します」ページ、「漢方茶の材料一覧」ページでご覧いただけます。
肌のトラブルに気を付けて
日差し☀️が強くなる季節になりますね。 今年は梅雨入りも遅くずっと肌にダメージが重なり続けます。肌ケアもより必要になりますね。 もちろん化粧品でのケアも重要ですが食べ物からも肌によい食材があるのでそれらを積極的に食べる事をおススメします。 お肌に嬉しい食べ物 ①旬の野菜でトマト🍅とピーマン🫑がお肌によいとされています。特にトマトは身体の熱を冷ます効能があるので夏にはおススメのお野菜ナンバー１です。オリーブオイルも肌に良いので付け合わせによいですよ。 ②シソとアロエ ハーブに分類されますがこの２つは比較的簡単に入手できてお肌に良い素材です。アロエはあの【クレオパトラ】も美容に使ったらしいです。 ③豚肉🐖 鉄分が豊富なのでお肌と夏バテ防止にも良い素材です。上の①②と上手く組み合させて摂取するようにして下さい。 年々夏の日差しが強くなっていくような傾向があります。お肌の悩みも尽きる事はないですね。 お肌のトラブルには【美肌茶】 漢方茶ブレンダーが材料を厳選して調合 茶カフェ「わ」のオリジナルブレンド漢方茶で、どんな材料が使われているかは、当サイトの「漢方茶の材料をご紹介します」ページ、「漢方茶の材料一覧」ページでご覧いただけます。