立春が過ぎ本格的な春到来まであと少しですね。🌸
春になれば暖かくなり気が緩みますがその頃に合わせる様に花粉症、黄砂なども出てきますね
この時期頃から東洋医学では「風邪（フウジャ）」と言われる邪気が活発になる時期でもありますので邪気の正体の一つが花粉なのかもしれませんね。
その様な邪気を身体に取り込まない気を衛気（えき）といいます。
現在だとマスクも衛気の一つだったりするのかもｗ😷😷
衛気＝免疫力と言い換えてみても良いと思います。
衛気も東洋医学で言う処の「気」の一種なので気を高める生活を心掛けると
免疫も良くなるはずです👍
気を高めるには
日光浴やストレッチが身体に滞る気を流す効果が期待できます🌄
お肉も気を整えるのにはおススメです🍖
山芋も気には良いので是非合わせて下さい。
今から気の巡りを良くして風邪に備えましょう＾＾
茶葉では
「マイカイカ」が気の滞りには良いとされています🌹
マイカイカを使った気の為のお茶
漢方茶ブレンダーが材料を厳選して調合
茶カフェ「わ」のオリジナルブレンド漢方茶で、どんな材料が使われているかは、当サイトの「漢方茶の材料をご紹介します」ページ、「漢方茶の材料一覧」ページでご覧いただけます。
お茶の入れ方は、当サイトの「どなたでも簡単に漢方茶をいれられます」をご覧ください。
