こんにちわ、まもなく師走で飲み会が増えると思うのですが
コロナ禍を経て少し様変わりしているのでしょうか？(^^♪
職場全体での忘年会は無くても友達とかグループ内でのプライベートな集まりは逆に増えていくのかもしれないですね。
ところで飲み会といえば重い食べ物が出てきますが胃への負担を感じる時ありませんか？
胃への負担の軽減には、山芋や温かい牛乳を事前に取られればいいと思います。
陰陽五行説で考えてみると
胃に負担がある時にオススメしない食材もありますよ。
陰陽五行説では胃は「土」に属します。「木」の働きが活発になれば「土」を抑制します（木は土から養分を奪う）
「木」（土を抑制する）食べ物の例、梅、トマト、みかんなどは良くないです
逆におススメの「土」に属する食べ物 米、はちみつ、豆腐などはオススメです。
ただ予防としては暴飲暴食を避けて腹八合医者いらず、よく噛む。これが一番です。
それでも胃に負担がかかりしんどい時は軽めの温かい食事を
食べる様にして下さいね。
胃を休めるおススメの漢方茶
普段から胃が強くなく、胃への負担を軽くするには漢方茶
もおススメです。
おススメの理由①お茶なので食事と一緒に飲める。
②薬より効果が緩やかなので負担が少ない。
漢方茶は基本的に「未病」という」概念で作っています。
ですので悪くならない為に普段から飲んで頂く物です。
※逆に悪くなった場合は西洋医学の「薬」の方が良い場合が
多いと個人的には考えています。
おススメの茶葉は胃の補助をする「熊笹」「陳皮」が使われているお茶がいいです。
無理せず胃に優しい生活を心がけて下さい。
漢方茶ブレンダーが材料を厳選して調合
茶カフェ「わ」のオリジナルブレンド漢方茶で、どんな材料が使われているかは、当サイトの「漢方茶の材料をご紹介します」ページ、「漢方茶の材料一覧」ページでご覧いただけます。
お茶の入れ方は、当サイトの「どなたでも簡単に漢方茶をいれられます」をご覧ください。
